一：清炖乌蛇。病吃

乌蛇一条.葱、颈椎姜、病吃黄酒、颈椎清水适量。病吃将乌蛇去皮，颈椎和内脏一起洗净切成长5厘米段块，加葱、姜、黄酒、清水，武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。适宜于颈帷疼痛并伴随麻水者。

二：薏米赤豆汤

薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰格适即可。

三：天麻炖猪脑。

天麻10克，猪脑1个。原料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内，加水、盐适全，隔水炖熟。每日吃1次，连服3-4次。适宜于颈椎病伴头晕目眩者。

四：新鲜水果

颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

你知道得了颈椎病以后应该要吃些什么了吗？对于颈椎病而言，饮食只是日常保健的一个部分，在平时要注意自己的坐姿，如果姿势不正确会使颈椎承受额外的压力加重病情，还可以对颈椎部位进行一定的按摩，力道以颈椎不感到疼痛为宜。

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