综合

低血糖吃什么可以补呢

字号+ 作者:靠逼网站 来源:娱乐 2024-05-19 13:06:29 我要评论(0)

低血糖就是指成年人在空腹的时候血糖浓度值低于2.8。生活中很常见一些低血糖患者。而且低血糖患者是和年龄体重等一些因素没有直接关系的。一些肥胖人群也有可能患有低血糖。一旦患上低血糖,严重的话就会影响自己

低血糖吃什么可以补呢

低血糖就是低血指成年人在空腹的时候血糖浓度值低于2.8。生活中很常见一些低血糖患者。糖吃而且低血糖患者是低血和年龄体重等一些因素没有直接关系的。一些肥胖人群也有可能患有低血糖。糖吃一旦患上低血糖,低血严重的糖吃话就会影响自己的生活和工作。所以很多患者都在饮食上比较注意。低血那么低血糖吃什么可以补呢?

低血糖是糖吃指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血低血糖症是糖吃一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的低血综合征。低血糖的糖吃症状通常表现为出汗、饥饿、低血心慌、糖吃颤抖、低血面色苍白等,严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

通过上面的有关介绍,我们对于低血糖需要吃什么来进补的知识大概有了一些了解。对于一些情况严重的患者,建议你们可以随身携带一些糖果或者巧克力之类的高热量的食物。除了饮食上多加重视之外,也不要忘了坚持运动增强体质。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 幼儿病毒性肠炎的治疗

    幼儿病毒性肠炎的治疗

    2024-05-19 12:27

  • 冬季养生的4大药膳

    冬季养生的4大药膳

    2024-05-19 12:14

  • 肠胃不适食疗方法有哪些

    肠胃不适食疗方法有哪些

    2024-05-19 12:04

  • 孕妇吃什么好 孕妈咪消暑吃些什么好呢?

    孕妇吃什么好 孕妈咪消暑吃些什么好呢?

    2024-05-19 11:44

网友点评