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时间:2024-07-03 14:59:02 来源:网络整理 编辑:时尚
现在人们的经济条件变得越来越好了,我们的生活中免不了会有各种聚会、应酬,吃多了酒肉,身体发福也是在所难免的。但是,一些人还特别爱吃甜食,还从不锻炼身体,这就造成了血糖的发生越来越多。糖尿病病人在生活中
糖尿病人可以吃什么水果?专家表示糖尿病人可以吃以下的糖尿水果:
1、石榴:味甘、水果酸、糖尿涩,性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。
2、猕猴桃:味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效,适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病,兼有黄疸者尤为适宜。
3、梨:味甘、微酸,性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,并发肺结核糖尿病尤为适宜。
另外如下的水果是不能够吃的:
1、糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。
2、吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表,根据病情酌情选用。
糖尿病是现在发病率越来越高的一种疾病了,对于生活中的这些疾病,我们可千万要注意这类的患者的饮食了。高血压、高血脂、高血糖的三高问题已经严重的威胁到了我们人类的健康了。总的来说,糖尿病病人一定要管住自己的嘴,该吃的吃,不该吃的千万不可儿戏。
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