时间：2024-06-29 16:49:28 来源：靠逼网站 作者：百科 阅读：182次

决明子是决明具有一定的减肥效果的中药，它具有利肠道，和荷促消化，作用利排便，决明清肠道积便的和荷功能。因此它有着很好的作用减肥效果。荷叶在减肥方面与决明子的决明功效是一致的，都具有清肠道，和荷助消化的作用效果。两种中药都性属凉，决明具有一定的和荷清热解火之功效。需要注意的作用是如果身体素质差，同属寒凉体质的决明人士要慎用。

决明子茶是和荷选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的作用干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。

决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。另外，决明子3克，荷叶2克，青皮1克，柏子仁1克。混合后用热水冲服.决明子适宜搭配：枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花 现在的决明子荷叶茶配方都升级了，口感更好，效果更佳.

主要成分有：荷叶，决明子，贡菊，山楂，喝荷叶茶主要是健康减肥，喜欢的朋友去看看吧。肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子荷叶茶。 原料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克.

以上我们大概认识了决明子加荷叶的作用，它具有一定的减肥效果。但也不要经常饮用，尤其是身体素质差的人士，毕竟它性属凉性。过多的饮用会引起胃部不适，甚至出现腹泻的情况，从健康的角度来说，想要减肥还要在运动和饮食上来进行。

(责任编辑：综合)

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