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时间:2024-06-26 22:39:37 来源:网络整理 编辑:时尚
苹果是现在人们所喜爱的水果之一,苹果内含有较高的营养成分,非常适合老人以及幼儿病人食用,吃了之后我们的身体内会吸收苹果里的营养成分,迅速分解到身体的各个部位。苹果除了可以这样吃还可以用醋来泡洋葱,洋葱
洗净一个洋葱,醋泡剥去外皮切成薄片,洋葱 放到微波炉里加热2—3分钟,作用 再将洋葱放到容器里,苹果 加入5大汤匙食用醋,醋泡 然后放在冰箱里。洋葱 第二天早晨即可食用。
也可以直接用生洋葱, 要注意洗净晾干。
早餐吃少量醋泡洋葱可延缓衰老
中医学认为,洋葱性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用,是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞,神经衰弱者可将洋葱放在枕边,有改善睡眠的功效。
醋泡洋葱将一个洋葱洗净,剥去外皮,切成薄片,放到微波炉里加热大约2~3分钟,再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐,可有效降低血糖,还能清除体内的废物,使肌肤洁净,减少老年斑,延迟皮肤老化。
以上内容就是小编给大家讲述的苹果醋泡洋葱,相信很多人已经在开始学着做,因为苹果和洋葱都是大家最常见的,含有的营养价值也是非常高。所以当人们在结合着这两种东西来吃的话,原有的营养不会消失,混在一起的话更加可以发挥出好的一面。平常我们就要多注意自己的饮食搭配。
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