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时间:2024-06-03 03:39:23 来源:网络整理 编辑:娱乐
常吃菌类食物有利于保持身材,尤其是黑木耳和香菇的特殊成分,具有清洁血液和解毒的功能。另外,经常食用菌类可以降低血压,降低胆固醇,防止血管硬化,提高机体的免疫功能,增强骨髓造血功能,还有滑肠和增智的功效
身体有毒素的身体素表现:脸部两侧长痘
身体有毒素的表现:
1、经常出现便秘
肺脏和大肠是有毒一套系统,当肺有毒素时,表现肠道内也会有不正常淤积,脸部两侧出现便秘。长痘
2、舌头上长溃疡
中医认为舌和心脏关系最为密切,溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火。
3、容易疲倦
身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡。
4、脸部两侧长痘
脸部两侧是肝经的“一亩三分地”,一旦肝排毒不畅快,自己后院就会先着火。
5、面部长色斑
脾主管体内排湿,当脾中毒素无法排出体外,蓄积毒素就找机会从爆发口排出去。
吃什么可以排毒:
豆类汤
豆类汤能够帮助体内多种毒物的排泄,促进机体内的新陈代谢。另外,黄豆有植物雌激素,能清除体内致畸物质,对女性美容养颜很有帮助。
海藻类
海藻类的食物像海带、紫菜等,对放射性物质有特别的亲和力,其中的胶质能够促进体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,降低放射性疾病的发生率。
生食蔬菜水果
蔬菜水果中富含的酵素是天然的解毒剂。如胡萝卜,可与重金属汞结合,生成新物质排出体外;大蒜中的特殊物质可以使体内铅浓度下降。韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维有助于吸烟饮酒者排出毒物。
菌种植物
常吃菌类食物有利于保持身材,尤其是黑木耳和香菇的特殊成分,具有清洁血液和解毒的功能。另外,经常食用菌类可以降低血压,降低胆固醇,防止血管硬化,提高机体的免疫功能,增强骨髓造血功能,还有滑肠和增智的功效。
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