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时间:2024-06-03 04:45:29 来源:网络整理 编辑:热点
缓解更年期综合症的食疗方缓解更年期综合症的食疗方更年期综合症发生主要为绝经前后肾气渐衰,冲任二脉虚弱,天癸渐竭,生殖功能降低或消失。临床辨证主要分为肝肾阴亏、肾阳虚衰两个证型。淡菜炖麻雀配方:淡菜30
缓解更年期综合症的缓解合症食疗方
缓解更年期综合症的食疗方
更年期综合症发生主要为绝经前后肾气渐衰,冲任二脉虚弱,更年天癸渐竭,期综生殖功能降低或消失。疗方临床辨证主要分为肝肾阴亏、缓解合症肾阳虚衰两个证型。更年
淡菜炖麻雀
配方:淡菜30克,期综麻雀1只。疗方
制法:将淡菜洗净,缓解合症麻雀剖去毛、更年内脏,期综与淡菜一同入锅,疗方炖至雀肉烂熟,缓解合症加食盐调味。更年
功效:温肾阳,期综补肾精。
用法:1次吃完,每日1次,7日为1个疗程。
清蒸杞甲鱼
配方:甲鱼1只,枸杞子15克。
制法:甲鱼去内脏,用开水烫2~3分钟,去黑衣,洗净,再将枸杞子放入甲鱼腹内,加葱、姜、蒜、盐、糖等调料少许,放锅上清蒸。
功效:滋补肝肾。
用法:食肉饮汤。
虫草炖鸡
配方:冬虫夏草10克,母鸡1只(约1350克)。
制法:将鸡去毛、内脏,入锅中,加水烧沸后去浮沫,放入冬虫夏草,用文火炖至鸡肉烂熟。
功效:益气温阳,补肾填精。
用法:吃肉喝汤,每日1次,可用3~4日。
二仙烧羊肉
配方:仙茅15克,仙灵脾15克,生姜15克,羊肉250克。
制法:前三味用纱布包好,羊肉切片,共入锅内,加水适量,文火烧至羊肉熟烂,除去药包,加食盐、味精调味。
功效:温肾助阳。
用法:食肉饮扬,每日1剂。
百合枣仁汤
配方:鲜百合50克,枣仁15克。
制法:先将百合用清水浸土昼夜,枣仁水煎去渣取汁,加入百合煮熟。
功效:滋阴清热,宁心安神。
用法:饮汤吃百合,每日1剂。
甘麦大枣汤
配方:小麦50克左右,大枣10克,甘草15克。
制法:用水煎甘草,去渣取汁,再用药汁与大枣、小麦一起煮粥。
功效:益气养阴,宁心安神。
用法:早晚分食。
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