您的当前位置:首页 > 综合 > 火龙果的皮的功效与作用有哪些 正文
时间:2024-09-30 14:47:08 来源:网络整理 编辑:综合
现在越来越多的人爱上吃火龙果,火龙果的营养价值非常高,吃火龙果的时候我们主要吃里面的果肉,果肉的味道非常独特,营养价值也很丰富,对于火龙果的皮很多人就扔掉了,但是据说火龙果的外皮作用非常多,现在也正是
火龙果的果的功效果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是作用一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,火龙且能在人体血液中保存活性75小时。果的功效经过血液被运到全身起抗氧化、作用抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。
花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。
花青素对温度敏感,应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的选择。最好的吃法就是榨成汁加点砂糖,冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用,清甜可口,消暑解渴,除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素外,还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质,为最佳的天然维生素来源。有明目、降火及良好的养颜美容效果。
饮品:(1)将火龙果的果肉和果皮分离,清洗果皮;(2)将火龙果果皮切丁后加入水,磨浆,然后加入酸、维生素C,搅拌均匀,再加入果胶酶反应制得皮反应液;(3)将水加入到胶体中,加热得到溶胶,然后将溶胶与甜味剂一起加入到皮反应液中,搅拌,得到火龙果果皮饮品;本发明的火龙果果皮饮品,具有酸味适中、醇厚清甜,风味、口感独特。
根据以上的介绍我们知道,火龙果的皮当中含有丰富的营养物质,平时如果吃过火龙果后,火龙果的皮不要丢掉,用以上的方法食用,帮助人们提高抵抗力、抗衰老,总之平时我们吃火龙果的时候不要光吃里面的果肉,果皮营养价值也很高,吃一些对身体有好处。
婴儿几个月长牙齿正常呢2024-09-30 14:06
怀孕的最佳时期不是春季2024-09-30 14:02
7种情况需谨慎怀孕 当心畸形儿2024-09-30 13:30
专家:定制“多胞胎”不可取2024-09-30 13:24
儿童常见病症有哪些2024-09-30 13:00
什么是黑色受孕时间?2024-09-30 12:59
孕育健康宝宝 拒绝灰色期受孕2024-09-30 12:29
为什么根据排卵期同房却还不能怀孕?2024-09-30 12:22
新生儿量体温的方法有哪些2024-09-30 12:18
七种行为 会透支你的生育能力2024-09-30 12:04
小孩身上起红斑的原因是什么2024-09-30 14:12
一次完整孕育能增10年免疫力2024-09-30 14:12
三十以后生孩子危险与优势并存2024-09-30 14:10
生孩子前如何进行身体调理?2024-09-30 13:43
两岁宝宝便秘怎么办2024-09-30 13:05
肥胖是准备怀孕的大敌2024-09-30 12:56
注意这些备孕细节 事半功倍易求好孕2024-09-30 12:53
准备怀孕良好习惯很重要2024-09-30 12:47
小儿七价肺炎球菌结合疫苗有必要打吗2024-09-30 12:30
妈咪身材越好 生出的BB越聪明2024-09-30 12:08