杏仁是杏仁杏仁一种广受大家欢迎的坚果，因为杏仁含有丰富的祛斑祛斑营养物质，能够抑制体内的调配活性酪氨酸酶，淡化体内的神奇黑色素，滋润肌肤，功效起到良好的杏仁杏仁祛斑效果。杏仁祛斑主要是祛斑祛斑自制祛斑面膜和祛斑食谱两个方面。

一： 杏仁祛斑面膜

1： 杏仁蛋清祛斑法杏仁中富含维生素E，调配而维生素E恰恰是神奇滋润美白肌肤不可或缺的营养元素。美眉们可以将适量的功效杏仁磨成粉末，然后加入适量的杏仁杏仁鸡蛋清进行混合搅拌，搅拌均匀后，祛斑祛斑涂抹在面部肌肤上，调配再盖上面膜纸，神奇二十分钟之后，功效用清水清洗干净即可。坚持每周两到三次，可使肌肤滋润细滑，帮助更好的美白肌肤、去除斑点。

2： 杏仁咖啡祛斑面膜适合肤质：各种肤质。材料：杏仁10克，咖啡粉10克，蛋清1个。

3： 做法：将杏仁用热水泡软后捣成泥状，然后将杏仁泥和咖啡粉、蛋清混合搅拌均匀。每天晚上睡觉前均匀涂抹于脸部，隔天早上再用温水清洗干净。效果：此面膜能够帮助润肤除皱，美白祛斑。不仅能护肤肌肤的紧致还能够让肌肤变得白皙亮丽。

二： 杏仁祛斑食谱

1： 杏仁露：将杏仁磨成粉末，配合适量的蜂蜜，加入开水冲拌饮喝，每日饮喝一杯，杏仁量为10克。

2： 杏仁莲子羹：杏仁粉、莲子放入开水里煮20分钟，再加入适量的冰糖便可食用，每天食用一碗杏仁莲子羹。

3： 杏仁糖：将杏仁均匀洒在溶化的红糖上，等糖凉结块再食用，每天食用20克杏仁糖可起来良好的补血祛斑效果。

三： 我们知道杏仁不但可以

来预防癌症和心脑血管疾病而且还能起到美容养颜等好处，杏仁在祛斑上面的功效也是非常明显的，所以想要去掉脸上斑点的朋友不妨多吃一些杏仁。