柠檬杯有什么功效呢
发布时间:2024-06-29 17:22:11 作者:玩站小弟
我要评论
![](/skin/2018/images/text-message.png)
生活中有一种饮品叫做柠檬杯,柠檬杯里面有很多柠檬,我们都知道柠檬吧,就是在夏季的时候很多人会选择的一种水果,但是这个水果不能直接吃的,因为它太酸了,如果直接吃柠檬的话,会酸得自己牙齿不舒服,而柠檬通常
。
柠檬(Citrus limon)是芸香科柑桔属的常绿小乔木,原产东南亚,什功现主要产地为美国、柠檬意大利、什功西班牙和希腊。柠檬柠檬独具浓烈的香气,由于含酸高达6.4%,食之极酸,所以一般不直接食用,大多切片加入饮料或作菜点配料。柠檬由阿拉伯人带往欧洲,古希腊、古罗马的文献中均无记载,15世纪时才在意大利热那亚开始种植,1494年在亚速尔群岛出现,富含维生素C。
柠檬的营养价值
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
1、烟酸和有机酸
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死。
2、柠檬酸盐
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉,所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小;
3、维生素
鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。
维生素C可抗氧化、预防感冒,而柠檬中维生素C的含量是每100公克就有27毫克,算是水果中较为丰富的种类。
柠檬杯之所以贵,是因为柠檬杯的营养和价值是很高的多吃柠檬对自己的身体是很好的,所以说柠檬杯才会这样的贵,大家在选择的时候不要害怕贵,因为养生的食物才是最自己身体最好的,所以说不要因为贵就不去选择这样的美食,用柠檬还可以来做各种各样的美味佳肴,也可以用来做蔬菜。
相关文章
- 湿疹是小儿常见的皮肤病,它会长在婴儿身体的很多部位。婴儿的身体素质一般都会比较差,出现湿疹如果盲目用药可能会成为宝宝更大的身体负荷,各位爸爸妈妈,当宝宝的身体出现湿疹的时候,不必过于担心,小编今天就和2024-06-29
- 现在许多怀孕妈妈在经历幸福的煎熬时都会遇到一些小问题,比如胎动啊,恶心啊等等,这些都是比较正常的现象,儿胎儿三尖瓣少量返流则是一种比较罕见的现象,对许多即将成为家长的人来说是比较担心害怕的,下面就为各2024-06-29
- 一年未采取任何避孕措施,性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕;继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义,不孕是一种常见的问题,大约影响到至少10%~15%的2024-06-29
- 现代社会使用避孕套是很常见的,避孕套的款式也有很多可以给大家更多的选择,避孕套是年轻人比较能接受的,使用方式也简单。避孕套避免怀孕的几率,一般戴上避孕套都能有效的防止怀孕和细菌。希望两人在发生关系的时2024-06-29
- 36周早产儿,是当前比较普遍的一种现象,出现这种情况以后,作为家长,要想让孩子能身体保持健康,必须要做到全方位的护理,只有在护理方面下功夫,才能让自己的孩子保持健康,那么36周早产儿护理全方位有哪些?2024-06-29
- 在平常的生活中好多人在进行性生活的时候都会采取一些避孕的手段,但是有的时候它们的方法可能会是错误的,长期的使用会对身体造成伤害,特别是对于体外射精,这是在性生活过程中,当男性在即将射精之前将生殖器从女2024-06-29
最新评论