皮脂腺过于发达，胸部皮脂分泌过旺。长痘二是事导因为过敏，应该常用温水、问题含硫香皂洗脸，背部每日洗数次，胸部以减少皮肤的长痘油腻。皮肤的事导油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的问题机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

※不要用手去挤，这样不容易留下痘印。

※早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。

※多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。

※排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。

※可以用珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以美白去痘去印，也有专门的成品商品

※用白糖洗面，也可以有效去痘印，而且洗后脸也会比较光滑。

※坚持用维生素E擦痘印，痘印也会慢慢减淡。

※平常可以多喝些花茶，也可以保养、美容皮肤。

※定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。

※有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。

※容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。

因此相信大家看过后，也应该懂得了。无论是脸上还是胸前或背部。想要痘痘消除就要有按时合理的饮食，刺激类的例如辛辣，过于冰冷的东西要少吃。心态要平和，不要过于浮躁。睡眠的时间要充足。这样心火会平静，体内排毒系统正常运转。痘痘自然会消除。

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