小肉丸的做法及营养功效
发布时间:2024-06-29 17:27:20 作者:玩站小弟 我要评论
大家都爱吃小肉丸吧,小肉丸非常好吃,老少皆宜,但是很多人对于小肉丸的做法还不太熟悉,当我们想吃小肉丸的时候,还得去饭店吃,很不方便,那么我们能不能自己做小肉丸呢? 下面我们就具体来介绍一下小肉丸的做法
。
大家都爱吃小肉丸吧,小肉效小肉丸非常好吃,做法老少皆宜,及营但是养功很多人对于小肉丸的做法还不太熟悉,当我们想吃小肉丸的小肉效时候,还得去饭店吃,做法很不方便,及营那么我们能不能自己做小肉丸呢? 下面我们就具体来介绍一下小肉丸的养功做法。
做法:
肉末 500克、小肉效馒头 一个、做法野山菌、及营生姜、养功葱、小肉效鸡蛋 一个、做法盐、及营味精、料酒、生粉
1.生姜、葱、切碎备用。
2.将买的肉末加入生姜、葱碎中。
3.再用刀继续剁成泥。
4.把馒头放水里泡下。
5.等馒头把水分都吸收了即可。
6.泡好的吸水馒头放入剁好的肉末中,加盐、味精、料酒、生粉、鸡蛋。
7.搅拌均匀。
8.用拇指和食指把肉挤出来,用勺子一抹就成一个小肉圆了。
9.最后将肉圆和野山菌烩下就是下面这碗肉圆。
营养功效:
在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。
相信大家看了以上内容都了解了小肉丸的做法了吧,小肉丸味道鲜美,你不妨做做尝一尝,一定会爱上美味的小肉丸的,快去试试吧!
相关文章
- 一些宝宝患上了肠炎的疾病,那么就需要宝宝注意及时的检查和治疗来保证宝宝的身体的健康,避免因为肺炎的问题导致宝宝出现危险的情况发生,尤其是很多的肺结核都是因为肺炎导致恶化出现的,那么三个月宝宝肺炎该如何2024-06-29
- 肺结核钙化灶是当有一定的数量和毒力较强的结核杆菌侵入肺组织并且繁殖生长,产生了代谢产物从而使肺组织受到了破坏,其中肺结核钙化灶是一种比较常见的疾病,那么肺结核钙化灶的食疗吃什么食物会比较好一些呢?下面2024-06-29
- 在一些敏感的季节,像是春天和秋天,空气中会有很多粉末,以及一些花粉,就会引起阵阵的咳嗽,这就是我们日常生活中经常说的阵发性咳嗽,为了能够预防阵发性咳嗽,所以我总结了以下的几种食疗方式,只要每天遵循以下2024-06-29
- 说到谷维素是很多人不熟悉的,谷维素对人体帮助很大,在对它选择之前,需要先对它进行了解,这样在使用的时候,也都可以知道它对人体有怎么样帮助,谷维素在改善人体问题上效果非常不错,那谷维素吃多长时间呢,对它2024-06-29
- 我们都知道,刚出生的婴儿身体都会比较弱,而且啊,很多妈妈会发现宝宝会有贫血的情况出现。如何判断宝宝是否贫血?宝宝贫血会有哪些症状?宝宝贫血应该怎么做呢?相信这是很多妈妈想要问的问题。今天呢,小编就来为2024-06-29
- 喝水是每天都要做的,水对人体有很大作用,身体是不能缺水的,但是对水在喝的时候,也要适量的进行,不能过多的选择,否则对自身也是会产生影响,那喝完水就想小便怎么办呢,出现这样问题后要及时的进行检查,避免引2024-06-29
最新评论