决明的营养营养价值

1、决明子除含有糖类、价值蛋白质、吃决脂肪外，明上明还含甾体化合物、火决大黄酚、营养大黄素、价值芦荟大黄素、吃决大黄酸、明上明大黄素葡萄糖甙、火决大黄素蒽酮、营养大黄素甲醚、价值决明素、橙黄决明素等，以及新月孢子菌、玫瑰色素、决明松、决明内酯；2、还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。

不会上火，决明性平微量，清热明目，润肠通便。

避免身体上火能减少身体出现疾病，所以饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃决明会上火吗的介绍，希望大家能更好的改善自己的饮食。