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时间:2024-06-26 21:39:29 来源:网络整理 编辑:综合
不少怀孕期间的准妈妈们最需要谨记的就是自己孕期的生活规律,以及饮食习惯,我们都知道孕妇的口味是很特殊的,喜欢吃一些怪味儿的食物,孕妇的食量也比较大,因此在食物和水果方面,只要喜欢吃的都会去吃,可是大家
桂圆
孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的水果症状,桂圆非但不能补益,孕期反会增加内热,水果发生动血动胎、孕期漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。
荔枝
荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。
此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。
山楂
山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。
杏
杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。
桃
桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。
桃的营养很丰富,适量的吃对孕妈妈还是有好处的,建议每次吃1个。
对准妈妈们来说孕期,虽然需要大量的补充维生素,碳水化合物,矿物质高热量和高蛋白,不仅有助于胎儿发育,调节身体健康,不过要在这里建议孕妇,可以多了解一下孕期不能吃的水果有哪些?尤其是山楂,荔枝,桃子,这些良性有刺激性的水果,不建议准妈妈们食用。
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