您的当前位置:首页 > 焦点 > 吃葱的3大好处 大葱入菜美味更健康 正文
时间:2024-05-15 15:27:06 来源:网络整理 编辑:焦点
吃葱的3大好处 大葱入菜美味更健康吃葱的3大好处消化:大葱的挥发油还可刺激人体消化液的分泌,起到健脾开胃、增进食欲的作用。改善血循环:大葱富含维生素C,有舒张小血管、促进血液循环的作用,可防止血压升高
吃葱的吃葱3大好处 大葱入菜美味更健康
吃葱的3大好处
消化:
大葱的挥发油还可刺激人体消化液的分泌,起到健脾开胃、大大葱增进食欲的好处作用。
改善血循环:
大葱富含维生素C,入菜有舒张小血管、美味促进血液循环的更健作用,可防止血压升高导致的吃葱头晕,使大脑保持灵活。大大葱
解表、好处清热、入菜袪痰:
葱具有刺激身体汗腺,美味有发汗散热的更健作用;葱油能够刺激上呼吸道,使黏痰容易咳出。吃葱
大葱入菜美味更健康
葱油鸡蛋饼的大大葱做法
材料:面粉200公克、鸡蛋2颗、好处大葱50公克、盐4公克、植物油适量。
作法:
1、面粉加盐、鸡蛋、水和成面团,醒30分钟后备用。
2、大葱洗净,切成细小葱花备用。
3、把醒好的面橄开成长条状,刷上一层植物油,洒上一层葱花。
4、摺叠后分成几个生坯,然后橄成饼,放入烤箱烙熟即可。
效果:葱白通阳解表,能促进血液循环,和面粉、鸡蛋一起食用,可补益身体。
葱白粥的做法
材料:米50公克、葱白10公克、盐适量。
作法:
1、米洗净,浸泡30分钟;葱白洗净切段备用。
2、锅置火上,倒入适量的开水,放入米,待米将熟时,将切段的葱白放进锅中,米焖烂熟时,放入盐调味即可。
效果:解表散寒,调理风寒感冒。
小叮咛:
虽然适度食用葱,对人体好处多多,且对于脑力劳动者更是益处良多。但是,因为大葱仍有一定刺激性,建议患有胃肠道疾并溃疡病者,食用前最好能先咨询专业中医师,判断合适与否再食用,较有保障。
三个月婴儿体重正常时多少2024-05-15 15:09
乌鱼有哪些营养2024-05-15 15:09
几款食物让你排毒又养颜2024-05-15 14:47
吃木豆上火吗?木豆的营养价值有哪些2024-05-15 14:27
婴儿眼睛肿的原因2024-05-15 14:18
海带可以排毒减肥 盘点海带的9大功效2024-05-15 14:05
醋精的作用2024-05-15 13:29
春季吃黄瓜营养又健康2024-05-15 13:15
3个月宝宝缺钙表现介绍2024-05-15 13:13
鱼胶原蛋白粉的功效与作用详解!2024-05-15 13:01
婴儿头顶湿疹的一些建议2024-05-15 15:26
醪糟的妙用有哪些2024-05-15 15:07
麦冬的功效与作用 解渴祛烦补心清肺2024-05-15 14:39
维生素A有什么功效?吃什么能补充维生素A?2024-05-15 14:30
没满月的宝宝打嗝的原因2024-05-15 14:10
吃羊奶粉上火吗?羊奶粉的营养价值有哪些2024-05-15 14:08
春季吃春笋好处多 盘点春笋的营养与功效2024-05-15 13:54
糯米健脾养胃 有5类人不能吃2024-05-15 13:36
3个月宝宝缺钙表现介绍2024-05-15 13:17
盐开水排毒的功效2024-05-15 13:14