您现在的位置是:知识 >>正文
动脉硬化的饮食禁忌
知识1人已围观
简介动脉硬化在我们的日常生活中是非常常见的一种中老年人群疾病,而且患者每年都在增多。动脉硬化千万不可小觑,该病严重的影响了中老年人的健康,每年因为动脉硬化而死亡的人数也占有相当一部分高的比例。除了积极的治 ...
蛋白海味不能少
饮食中缺乏蛋白质,禁忌同样会发生血管硬化。动蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,脉硬以供应身体必须氨基酸,饮食饮牛奶以去脂为佳。禁忌海产品如海带、动海鱼等含有丰富的脉硬碘、铁、饮食钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。
饮食清淡不过饱
饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。
常用动物油少吃动物脂肪
植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
多吃素菜少饮酒
素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。
上面非常详细的为大家介绍了关于动脉硬化的患者需要在饮食上注意的一些禁忌,希望这些能够给有需要的人群起到帮助的作用。动脉硬化大多是因为动脉血管出现了问题,血管壁增厚导致管腔变得狭窄,从而造成了动脉里的血液不能正常流通,十分严重。
Tags:
上一篇:唐氏综合症的临床表现是什么
下一篇:新生早产儿听力筛查未通过怎么办
相关文章
小儿手指脱皮要怎么办才好
知识小儿的身体健康是家人最为关心的一件事情了,小儿由于身体各器官还没有完全发育,所以小儿的抵抗力和免疫力等没有成年人那么强,难免容易受到疾病的侵犯,所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要做好对于 ...
【知识】
阅读更多产妇天天洗澡好吗?
知识产妇本身就是很容易出汗的,新陈代谢旺盛自然会让身体很脏,如果不能洗澡会感觉到特别不舒服,尤其是天气热的时候更是难受,不过月子期间还是要注意自身健康的,合理的做月子才不会影响到自身的健康,那么产妇天天洗 ...
【知识】
阅读更多产妇多久可以用收腹带呢
知识对于孕妇来说,她们的身体会现很多的变化,而在怀孕之后,身体的变化是非常大的,有人会从瘦子变成一个胖子,身体走样的特别的厉害,而腹部的变化是最为明显的,生过孩子之后,产妇的肚子会出现松弛,那大家都会选择 ...
【知识】
阅读更多