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时间:2024-06-26 23:02:25 来源:网络整理 编辑:焦点
孕早期准妈妈们出现头晕头痛的原因可能是因为孕吐的关系,进食少,造成血糖过低而导致的。而且,怀孕初期准妈妈们血液中孕酮增多而导致妊娠反应,会让准妈妈们胃口差,不想进食,而身体又在消耗能量,也会加重头晕头
【原因一:进食少,引起的低血糖】
很多孕妈妈在怀孕初期时,妊娠反应激烈,常常会吃不下东西,以至于造成血糖过低,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外,由于孕妈妈怀孕初期血中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,加上这时一般吃得比较少,而身体消耗大,故也可加重头晕等低血糖症状。
应对措施:注意三餐的营养,尤其是早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥等食物,随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。若经常出现这种现象,就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性,应及时就医检查。
【原因二:早期的妊娠反应】
孕早期时,妊娠会使孕妈妈全身出现不同程度的生理变化,出现多种多样的症状,头晕眼花就是其中之一,多无不良后果。
应对措施: 如果是因为这种原因引起的头晕,大都会随着怀孕时间的延长,头晕的情况会慢慢消失,平时需要注意营养均衡,生活有规律。
妊娠反应会使孕妈出现很多的症状,一般不会造成不良的后果,孕妈不需要特别的担心。孕吐比较厉害的孕妈们,不要强迫自己吃东西,想吃什么就吃什么,不要时常的空腹就可以了。胃口差的孕妈们,可以吃些酸酸的食物开胃,保持均衡的营养。
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