您现在的位置是：娱乐 >>正文
眼睛不适吃什么好呢
娱乐66689人已围观
简介我们都是低头一族，出门手机不离手，进门电脑不离身。由于我们长期的过度用眼，眼睛会出现各种各样的问题，除了药物治疗外，食物中也有预防和治疗眼睛疾病的功效。因此我们可以借助食疗，来恢复眼睛健康。深色的绿叶 ...
~荠菜~
荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效，它含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，多吃荠菜能够预防干眼症，也可以在一定程度上减轻眼睛干涩不适的症状。
~西兰花~
西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障，它里面含有的黄体素和玉米黄质对眼睛的晶状体非常有好处。
~甘薯~
红薯具有补中益气的作用，能提高消化器管的机能，滋补肝肾，甘薯中含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质，能保持眼睛健康和提高视力
眼睛不适的人要少吃甜和酸的食物，因为人体的酸碱度是平衡的，如果过食酸性食物，会增加酸度，从而影响眼睛的角膜、巩膜等变化，增加近视的几率。所以我们在选择用食物进行食疗的时候，对食物的选择要注重酸碱平衡。
Tags：
上一篇：手足口病病症有哪些
相关文章
31周早产要精心护理
娱乐31周早产的婴儿，重要的一条就是要做好精心的护理，因为早产儿由于免疫功能特别差，所以在护理方面，如果做得不够到位，往往就会诱发其他的疾病，所以很多家长就想具体了解31周早产儿怎样做到精心护理，为了你能 ...
【娱乐】
阅读更多孕妇能吃东北拉皮吗
娱乐孕妇的嘴巴其实都比较的挑剔，在这个阶段或有自己最喜欢吃的一种食物，但是很多情况下，这些食物其实是不利于自己的是身体健康还有胎儿的发育的，因此孕妇在饮食上面就需要格外的小心，很多孕妇对东北拉皮非常喜爱， ...
【娱乐】
阅读更多孕妇可以吃芋头条吗
娱乐芋头是我们日常生活中很常见的一种食物，到处可见芋头的身影，作为吃货的我们怎么能忽视芋头的存在呢，于是大厨们研究了很多种芋头的做法，能更好的被人们食用，芋头有很多的药用价值，对人体健康有一定的保护作用， ...
【娱乐】
阅读更多