蜂蜜：专家提出，敏吃每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、春季气喘、抗过瘙痒、敏吃咳嗽及干眼等季节性过敏症状。春季蜂蜜能够预防过敏的抗过原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是敏吃蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。

上述关于春季抗过敏的食物的分析，希望帮到大家，也希望大家在平时的生活中一定要做好疾病的预防工作，过敏虽然不是什么严重的疾病的，但是如果不及时的治疗的话，是会引发过敏的发作的。

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