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时间:2024-06-26 22:50:44 来源:网络整理 编辑:探索
有一些女性腹部赘肉太多,囤积了大量的脂肪,形成难看的小肚腩。其实腹部肥胖不单单是影响美观那么简单,对身体危害也是较大的。特别是一些女性到了中年之后,肚子开始打起来,还缺少不要的运动,久而久之高血脂高血
肥胖常见的女性危害有很多,如肥胖可以让人体内缺乏某种营养物质、腹部肥胖引发心脑血管疾病、女性高血压、糖尿病等。一般女性患乳腺癌多数是与肥胖和高热量饮食有关,大量数据证明,肥胖者比正常人群患乳腺癌的几率要高3-3.5倍。因此,乳腺癌的发生与雌激素有着密切的关系,原因是雌激素在肥胖女性体内除了卵巢分泌之外,脂肪中另外还含有一种可以转变为雌激素的物质,脂肪越多转变为雌激素就多,然而雌激素水平含量越高,就更容易患乳腺癌。
另外肥胖还有可能会导致高脂血症、冠心病、脂肪肝、糖尿病、脑血管疾病等。然而肥胖女孩长大后得糖尿病的机会更高。因此,肥胖给我们生活中带来很大的影响。而肥胖的形成除了遗传、内分泌失调和器质性疾病以外,一个最重要的因素还是饮食不当所导致的。
一般来说,人道中年之后,身体新陈代谢率本来就慢慢降低,这个时候身体对热量的消耗也逐渐减少,此时各种营养摄入之后得不到及时消耗,尤其是脂肪得不到及时消耗,就会在腹部皮下储存下来,这样一来肚子就大起来了。想要大肚子变小,最好的办法就是合理饮食,积极运动减肥。
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