时间:2024-06-03 06:22:08 来源:网络整理 编辑:时尚
荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑宁神的作用,不失为镇心益气,养颜轻身的美容佳品。用粳米100克煮到将熟时,放入已清洗干净的荷叶和荷花,再煮10分钟左右即可食用。茉莉花粥可美肌艳容-女性
茉莉花粥可美肌艳容-女性美颜粥
女性美颜粥
玫瑰花粥
长期食用玫瑰花,茉莉不仅可使人拥有清新体香,花粥还可促进血液循环,可美使肤色红润、肌艳美丽。茉莉而熬花粥,花粥最好采用经过脱水处理的可美尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
桃花粥
古人有“人面桃花相映红”的说法,现代研究证明,桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等,能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤,使促进人体衰老的脂褐素加快排泄,可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。待粥将熟时放入桃花,看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚,真有一种“花不醉人人自醉”的感觉。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗,皮肤干燥无华等现象。也可将桃花鲜品捣烂敷面,久之可令颜面皮肤润泽光洁,富有弹性,令你的面颊洁白如玉。
杏花粥
杏花具有补中益气,祛风通络、美容养颜的作用。将杏花熬粥服用,可以借米谷助其药力,让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分,以预防粉刺和黑斑的产生。
菊花粥
菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质,可抑制皮肤黑色素形成、活化表皮细胞,有很好的美容护肤作用,也称其为“延年益寿之花”。将新鲜粳米100克熬粥,待粥将熟时放入菊花5~10克,再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄,气味清香,菊花还具有散风热、清肝明目、解毒等功效,经常服用还可防治风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛等病,对高血压患者还有降压的作用。
荷花粥
荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑宁神的作用,不失为镇心益气,养颜轻身的美容佳品。用粳米100克煮到将熟时,放入已清洗干净的荷叶和荷花,再煮10分钟左右即可食用。粥色碧绿微亮,令人食欲大开。常服荷花粥,能改善面部油脂分泌旺盛、减轻痤疮,使面色红润、容光焕发。
茉莉花粥
茉莉花含有多种有机物和维生素,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。用新鲜粳米100克煮粥,待粥将好时,放入干茉莉花3~5克,再煮5~10分钟即成。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香气可“上透头顶,下去小腹”,解除胸中一切陈腐之气,不但令人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。
小孩皮下脂肪坏死是什么2024-06-03 06:07
滋阴润肺 5食疗粥2024-06-03 06:04
食疗养生馆 醋的7大保健吃法2024-06-03 05:26
吃什么可以排毒 8款食疗排毒又消脂2024-06-03 05:20
婴儿睡觉多久最适合2024-06-03 04:43
咳嗽吃什么好的快 8款食疗偏方帮你治咳嗽2024-06-03 04:42
口臭吃什么好 有效吃走口臭的6款食疗方2024-06-03 04:36
细腻肌肤常喝粥 解析养生粥的做法2024-06-03 04:34
婴儿嘴角发红相对治疗方法2024-06-03 04:13
痛经怎么办 10款食疗方助你缓解痛经2024-06-03 04:07
宝宝咽峡炎有哪些早期症状2024-06-03 05:59
补血吃什么好 8款有效补血的食疗方2024-06-03 05:54
吃什么补气血 推荐三款补气血药膳方2024-06-03 05:34
怎么去除黑眼圈 4款药膳帮你赶走黑眼圈2024-06-03 05:34
小儿手脱皮怎么办2024-06-03 05:20
感冒了吃什么好的快 九款食疗助你远离感冒2024-06-03 05:07
肾虚怎么调理 食物疗法治疗肾虚腰痛2024-06-03 04:53
春季养生汤排毒法2024-06-03 04:36
婴儿大便墨绿色的原因2024-06-03 04:32
秋季养生汤之田园蔬菜汤2024-06-03 03:38