拉肚子可以喝酸奶吗
发布时间：2024-09-30 14:06:48 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论拉肚子是很多人在生活当中会出现的一个问题，所以在这个时候除了需要吃一些药物此外自己生活当中的一些食物选择，也是非常重要的因为在这个时候选择食物的正确与否，会直接影响到你的拉肚子现象，有的可以起到治疗的
。
一般拉肚子的时候我们并不建议喝酸奶，因为酸奶瓶身就可以嘉靖肠胃的可喝蠕动达到润肠通便的效果，但是酸奶拉肚子本身就已经是一个疾病的现象，所以说这个时候喝酸奶并不是拉肚解决的方法可能还会加重。
空腹不宜喝酸奶..
.喝太凉的可喝酸奶可能引起拉肚子或肚子痛 乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的酸奶人喝完牛奶后，乳糖是拉肚经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。可喝但是酸奶如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。 喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。
不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。
通过了解之后我们发现其实拉肚子的时候并不建议喝酸奶，所以说希望大家在生活当中一定要注重这些饮食的选择，尤其是当自己的身体出现一些疾病的时候，就更加不能后忽略，只要你注意这些问题，才可以有效的帮助自己达到辅助治疗的作用。
相关文章
其实现在孩子照顾起来是非常的困难的，有的时候一不小心就变得感冒了，或者是发烧，这个时候父母就会感觉到自己的手忙脚乱的，不知道该怎么办，尤其是发烧以后，下面我们就一起来了解一下小孩发烧白细胞高的治疗方法2024-09-30
收腹带这种东西，相信很多女性都比较熟悉，属于比较常用到的医用产品，主要作用是为了分娩之后的妈妈能够便于痰盂的咳出。但是，剖腹产之后，女性的身体比较虚弱，并且还会留下伤口，不宜立刻进行使用，这方面的常识2024-09-30
月经紊乱，也会分为很多的种类，有的会出现闭经或者是一个月来两次月经，或者是好几个月才来一次月经，而这都会对女性造成心理上的恐慌，当然也有可能会导致女性的身体出现问题，很多生过孩子的女性会出现这种情况，2024-09-30
生过孩子之后女性的身体，本来就比较虚弱，而这个时候，也是最容易出现异常情况的时候，很多的女性在生完孩子之后，发现自己的肚子特别疼，这到底是什么原因导致的呢，为什么生完孩子后会肚子疼呢？而且生完孩子后肚2024-09-30
新生儿刚出生的时候是比较需要收到照顾的，很多的人初为人父人母所以对于新生儿身上发生的一些情况就不是很了解，有时候解决起来就比较困难，孩子身上的温度什么的都是家长关心的。那么，新生儿体温37度正常吗？还2024-09-30
好多产后的女性由于妊娠和哺乳等原因会造成乳房下垂或是乳房变小的情况，这样的情况让好多产后的女性会感觉到特别苦恼，于是就有了想丰胸的想法了，有好多的女性主要是想通过饮食来进行丰胸，这也是一种比较理想的方2024-09-30
最新评论