您的当前位置:首页 > 时尚 > 老人冬季洗头有什么讲究? 正文
时间:2024-06-26 23:12:11 来源:网络整理 编辑:时尚
老人冬季洗头有什么讲究?洗头是日常生活中比较不起眼的一件小事,往往不能引起人们的重视,但是,洗头存在的隐患却是不容忽视的,尤其是老人洗头。洗头水温要适宜,老人冬季洗头有什么讲究?头别往后仰在美发店洗头
老人冬季洗头有什么讲究?
洗头是老人日常生活中比较不起眼的一件小事,往往不能引起人们的冬季重视,但是讲究,洗头存在的老人隐患却是不容忽视的,尤其是冬季老人洗头。洗头水温要适宜,讲究老人冬季洗头有什么讲究?
头别往后仰
在美发店洗头,老人都是冬季采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的讲究洗头姿势,以为这样安全又舒适。老人其实,冬季这种做法存在很大的讲究健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。老人因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力,冬季直接影响脑部的讲究供血流量,时间久了会导致脑供血不足,从而引起头晕、恶心、站立不稳等症状。有高血压、颈椎病的老年朋友尤其不宜仰着洗头。对于老年人而言,采用身体前倾的传统低头姿势更安全。但高血压患者要避免过长时间低头,淋浴时直立的洗头姿势较合适。
水温要适宜
老人头皮对温度的刺激比较敏感,过冷过热都会刺激人体血管,造成血管收缩异常。有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年朋友尤其要小心。长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了刺激,而且会产生头痛、头晕的现象。水温太烫,则易损伤头发,导致烫伤。洗头的水温以40℃左右为宜。这个温度可起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳等作用。
头发干透再睡觉
许多老人习惯清早起床后洗头,然后精精神神去楼下锻炼;还有人晚上临睡前洗头,然后带着湿漉漉的头发入睡。这些习惯都不好。早晨温 度较低,湿发干得慢,湿气笼罩,容易导致头痛。而带着湿发和倦意入睡,会让人第二天起床后,昏昏沉沉,头痛乏力。因为人在睡眠状态中,头部血液供应缓慢, 湿发会让头部热量被水分带走。
因此,洗头最好选在白天温度稳定的时间,或晚饭后的休息时间,但是距离入睡时间不要太短。洗头后用毛巾包头的做法同样导致湿气散不出去,洗发后应迅速擦干头发,或者用电吹风吹干。
生活处处留心皆学问,生活中的那些不起眼的小事往往对健康的影响也最大。老年人在步入老年后,身体素质大不如前了,需要更多的关怀与呵护。
儿童半夜咳嗽怎么办2024-06-26 23:04
男性衰老8大标志 抗衰老可以多吃的食物2024-06-26 22:48
女性秋季吃10种食物进补2024-06-26 22:16
女人补肾 应该吃什么2024-06-26 22:15
31周早产要精心护理2024-06-26 22:11
提高精子质量的饮食原则 两款提高精子质量的菜谱推荐2024-06-26 22:04
秋冬季节缓解女性手脚冰凉的11个攻略2024-06-26 22:01
贫血吃什么好 女性补血食物大推荐2024-06-26 21:22
为什么婴儿手脚发热2024-06-26 20:38
胸部一大一小怎么办?如何预防胸部一大一小2024-06-26 20:32
新生婴儿缺钙的表现有哪些2024-06-26 23:04
男性喝蜂蜜水的好处 蜂蜜水的正确喝法2024-06-26 23:03
女人怕冷是种病?六大食物可御寒2024-06-26 22:21
月经期间可以吃芒果吗?2024-06-26 22:15
婴儿剪头发的注意事项2024-06-26 22:12
现代女性穿衣打扮的健康“三部曲”2024-06-26 21:55
长期月经不调易致4大危害2024-06-26 21:16
女人“月经期”怎样才能减少异味产生呢?2024-06-26 21:15
小孩发烧白细胞高的治疗方法2024-06-26 20:59
什么中药最养女人?女性保持健康的方法2024-06-26 20:41