经期可以吃甜瓜吗
作者:综合 来源:时尚 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2024-07-03 19:16:16 评论数:
营养价值
1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;
2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;
3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;
4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;
5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。
食用效果
甜瓜味甘,性寒,无毒;
有清热,润肺,利尿的功效;
应用于便秘:鲜瓜500克,每天早晚各服1次。