薏仁百合绿豆粥功效

薏仁百合绿豆粥功效

有一道做法简单,薏仁而且功效很多的百合家常粥就是粥薏仁百合绿豆粥,这这粥是绿豆用薏仁与百合还有绿豆,加上糖来做出来的粥功粥,此粥有多中维生素和矿物质,薏仁至于含有的百合蛋白质含量也是十分多的,众所周知都知道薏仁有很多的绿豆好处,绿豆的粥功功效也很多,而百合是薏仁著名中药,那么加在一起功效是百合什么呢,我们来了解一下薏仁百合绿豆粥功效。绿豆

1、粥功有效起到清热解毒、薏仁消暑除烦、百合止渴健胃、绿豆利水消肿、调中止咳、开胃安神的作用,清热解毒。

2、除烦热,疗湿疹,适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等,同时还能健脾补肺,对肺痨久咳,咳唾痰血,干咳咽痛,肺部脓肿,均有治疗作用。酷暑时更能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,维持人体内酸碱平衡的重要作用。

3、薏米、百合和绿豆都是熬糖水的常见食材。绿豆清热解毒,降火消暑、百合具有润肺止咳,宁心安神的功效,而薏米则有健脾,渗湿,止泻,排脓的作用。百合薏米绿豆粥的滋润和消暑效果十分显著,非常适合在夏天食用。

4、薏苡仁的功效:健脾渗湿,除痹止痛,清热。绿豆的功效:清热解毒,消暑。百合的功效:润肺止咳,清心安神。请您根据自身需要,咨询大夫酌量添加。

以上就是薏仁百合绿豆粥功效的详细说与介绍,在秋季的时候,因为天气的转凉,所以绿豆还是少吃一些,以免对胃肠不好。至于百合呢,它对很多疾病都有辅助的治疗,毕竟是常见功效显著的重要,薏仁体寒的人少吃,因为薏仁本身就是凉性的,以免肚子疼。